Miedo, desconfianza, ...
A finales del año pasado tuve un brote de ansiedad del que tuve que medicarme. Con el tiempo ha ido mejorando y, aunque deje la medicación sigo teniendo momentos de ansiedad. Qué es lo que me da miedo. Qué es lo que rechazo. Eso me mantiene alerta, en constante alerta. Esa alerta impide el normal funcionamiento del cuerpo. El cuerpo habla con síntomas, lo curioso es que van cambiando para que esa excesiva alerta pueda ser vista como un mensaje y no como un síntoma. Si fuese siempre el mismo síntoma el cuerpo y después la mente se acostumbrarían y terminarían por aceptarlo como un detalle más en mi vida. Como cuando aparece la primera cana. Te asusta porque es señal de que uno va envejeciendo. Cuando tienes muchas simplemente decides si quieres llevarlas o las quieres tapar. Si aceptas que es una señal más del paso del tiempo y la llevas sin más deja de ser un problema. El mismo mecanismo aparece con un síntoma que se repite y dejamos de hacerle caso. Tengo una lucha interna entre aque