El Guardián del Viaje

"Embellecer tu memoria es la mejor curación" Alejandro Jodorowsky Cuando experimentamos la vida generamos recuerdos y memorias. Las nuevas experiencias las vemos, percibimos e interpretamos en base a los recuerdos y memorias anteriores, es decir, que el mundo se va volviendo más particular de uno y más diferente del de los demás y, por supuesto, separándose de la esencia de la realidad. Las memorias evolucionan con las experiencias de manera que unas se refuerzan con el uso marcando estructuras rígidas más conocidas como creencias. otras se desvanecen por falta de repetición aunque no se olvidan y otras se modifican pasando a ser nuevas creencias o memorias que se desvanecerán más adelante. Si cualquiera de esas memorias la calificamos como dolorosa o negativa intentaremos evitar cualquier experiencia que me lleve a repetirla, nos pondremos a la defensiva o atacaremos a cualquiera que nos acerque a ellas. Todo esto hace que estemos alerta ante cualquier nueva exper

Sigo por aquí. Hoy quiero poner un par de reflexiones sobre la empatía o lo que viene siendo ponerse en el lugar del otro. El hecho de ponernos en el lugar del otro nos aporta el entendimiento de su forma de actuar. Entender su actitud frente a lo que le pasa nos informa de lo que podemos hacer por él siempre que él nos pida nuestra ayuda. Esto es perfecto pero corremos el riesgo de meternos demasiado en su papel adaptando nuestra actitud a la suya y perdiendo nuestra individualidad. También corremos el riesgo de querer que el otro sea como nosotros forzándole a que cambie anteponiendo nuestra forma de entender la vida a la suya, haciéndole perder su individualidad. Mantener una postura de observador y de servicio nos ayudará a no caer en ninguno de estos riesgos. La transferencia y contratransferencia es importante a la hora de ayudar a otros sobretodo si eres terapeuta. Otra reflexión más profunda he tenido cuando empezaba a escribir y se refiere a cuando nos ponemos en el

Viene repitiéndose en mi mente la idea de la importancia que le damos a las palabras desde que un compañero expuso el tema hace unas semanas en un seminario.  Cada persona le da a las palabras el rango y el valor que para ella representan según el conjunto de creencias que en ese momento conformen su Verdad, con el matiz de la persona que las diga o las escriba y el momento en que se presenten a lo que sumamos el sutil color del estado de ánimo en que se encuentre el receptor. Las palabras no tienen valor por ellas mismas, lo adquieren en el momento que intervienen en un mensaje entre un emisor y un receptor. En el momento que las palabras son dichas, escritas o leídas pasan a representar algo que no existe, o mejor dicho que ha dejado de existir, que ya forma parte del pasado, aunque sea solo del instante precedente. La persona que emite o la que recibe pasan a ser otras personas por lo que el valor de las palabras puede ser diferente al del momento anterior. Fluir hacia lo que

Hola Sigo con las palabras. Después de escribir la lista leo lo siguiente en el Face: Sólo es verdadero lo que no se puede expresar con palabras. Alejandro Jodorowsky Las palabras de Jodorowsky me hacen ver un sentido a las palabras que iniciaron mi lista. Las palabras son solo una de las formas de expresar la realidad y de alguna manera la manipulan dejando ver como mucho un atisbo de la verdad según la interpretación de la persona. Cuando las palabras son asumidas por muchos le damos la calidad de verdadero pero solo es la interpretación de quien las dijo o las escribió por primera vez la que se acerca algo a la verdad. Yo mismo, al escribir estas palabras estoy plasmando con ellas una fotografía de la realidad que estaba viviendo en ese momento. Si cada uno hiciese una fotografía en el mismo momento nos daría matices diferentes de la misma realidad y, como interpretaciones particulares que son, no podemos tomarlas por separado como representaciones únicas de la verdad. Habr

Hola La semana pasada me rondaban un par de palabras por la cabeza y pensé en escribir algo sobre ellas.   De las dos palabras surgieron varias más pero aparentemente inconexas, En lugar de buscarle un sentido o relación las dejé así como una lista. Os las dejo aquí por si os sirve de algo o si le encontráis sentido. Las dos primeras fueron las que estuvieron presentes en mi cabeza antes de escribir la lista: manipulación alienación separación marginación seguimiento fanatismo extirpación religión consumismo proxenetismo distracción sometimiento anulación bombardeo culpa normal normalización alegría cortada eliminación qué existe y qué no existe conciencia nueva visión símbolo restricción represión mundo realidad viento consciente atención búsqueda tensión lucha guerra de creencias reencuentro regeneración posibilidad potencial no hay libertad pensamientos esclavos celdas de confort migajas de f

Creer en uno mismo implica mantener una creencia en lo que soy. Si mantengo algo estoy obligándolo a que no cambie. Si todo cambia y yo también, como puedo mantener una creencia en ese yo que cambia constantemente. No puedo mantener esa creencia porque se actualiza y se hackea constantemente. Sí que puedo aceptar que en cada instante, en cada momento en el que se da el presente, el hecho de  creer en mi, en el yo de ese instante. Puedo mantener el hecho de creer en mi individualidad, sea la que sea en ese momento y volver a creer en el siguiente instante sea cual sea mi individualidad. Todo aquel que se aferre a creer en si mismo, estático, inmóvil, rígido,... se pasará la vida luchando contra todo lo que se mueve. En este mundo no hay nada que no se mueva. Ahora, en este instante, creo en mí. ¡Qué bonita es la vida!

Sentado delante del ordenador mirando el teclado mientras pulso las teclas que escriben estas palabras, me doy cuenta de la presión que he de poner sobre cada una de ellas para que la letra allí escrita aparezca en la pantalla, me doy cuenta que la luz de los fluorescentes de la habitación producen un reflejo en algunas teclas, veo que ese brillo se mueve cada vez que muevo la cabeza pasando de unas teclas a las contiguas. Observo como las palabras surgen al mismo tiempo en mi cabeza y luego se trasladan a mis dedos que pulsan las teclas. De vez en cuando levanto la mirada a la pantalla para ver que lo que escribo no tenga esas rayitas rojas debajo como la que acaba de salir debajo de la palabra rayitas. Otra vez. Paro un momento y vuelvo a escribir. No es un ejercicio creativo con un objetivo o idea que lo motive. Prefiero pensar que esta pantalla es un bloque de piedra blanca a la que hay que quitar parte de ella para que aparezca lo que en el bloque estaba escondido.  No

Hola Hoy lo que surja.  Os iba a hablar del Ego y de como toma las riendas de nuestra vida cuando le dejamos. Las actuaciones del ego son fruto de la repetición con el único fin de la supervivencia. El ego es el que habla en tu cabeza como compartía Luis Jimenez en el Face hace unos días.  Si escuchas lo que se dice en tu cabeza es que hay alguien más escuchando. Ese alguien eres tú siendo el que habla tu creación, tu ego. Escuché en un video que Freud utilizó este término para diferenciar el que habla del que escucha y utilizó la palabra yo en griego. Los griegos antiguos hablaban del ego como yo, y hablaban del alter ego para referirse al otro. Con el tiempo se fue quedando ego para lo creado dejando a un lado lo de alter. Alter ego es ese al que creamos durante nuestra vida y que nos sirve para relacionarnos con el mundo, algo así como un piloto automático, una especie de robot que va aprendiendo y se va adaptando a lo que sucede en la vida y que actúa por si solo sin c

La física cuántica dice que dependiendo del observador se ve una onda o una partícula. Se dice que ese resultado se dio en unas circunstancias de laboratorio muy controladas por lo que no es extrapolable a la realidad. Es posible, pero ¿no vemos cada persona la realidad de una manera diferente? De alguna manera podemos afirmar que según la persona la interpretación es distinta. Hay tantas posibilidades como personas. recuerdo a alguien que decía que cada cerebro es diferente. Imagina si al cerebro le añadimos las emociones, pensamientos... Para intentar entender las cosas buscamos simplificarlas con algo que nos sea común a la mayoría. Es decir, reducimos las circunstancias que nos diferencian hasta encontrar las que nos unen, como si fuesen experimentos de laboratorio en los que se controlan las circunstancias del estudio. De esta simplificación surgen modelos, leyes, normas que buscan igualarnos en algún punto en el que el resultado sea el mismo, ya sea onda, partícula u otra co

Hola tod@s Me sorprendo cada vez más con el mensaje que aparece por las redes sociales que no es viral pero que suele aparecer de vez en cuando. "Ser uno mismo" o "Sé tú mismo". Y cada mensaje viene con una receta de cosas a hacer o no hacer. No va a ser este otro mensaje de ese estilo o si, no lo sé.Yo me he detenido un poco en observar que es eso de "ser uno mismo", se le asocia a ser coherente, ser honesto, o ser íntegro, pero ¿es así?, ¿es solo eso o es algo más o es otra cosa? A mi modesto entender siempre somos coherentes, siempre somos honestos e incluso íntegros. Parto de la idea de que una persona que viva en este mundo realiza constantemente interpretaciones de la realidad que se le presenta y actúa en base a ellas. Esas interpretaciones son fruto de las experiencias vividas, que son diferentes para cada persona porque ninguna de ellas parte exactamente del mismo lugar con las mismas experiencias vividas anteriormente, aunque la decisión de

Comparto últimas reflexiones compartidas en el Facebook Culpa, miedo ¿Quién las inventó? Tú, cuando te creíste que eras inferior a los demás. Pero sabes lo mejor. Tú, también creíste que los demás eran superiores a ti. NO juzgues, el juicio es el resultado de la culpa y el miedo. Deja de creer que tener juicio es síntoma de crecimiento y evolución. Tener razón es otra forma de juicio que esconde la culpa y el miedo que son solo creaciones tuyas. En el amor no caben los juicios y la culpa y el miedo no tiene sentido. Ama, no hay más En el mundo del amor todo es y no cabe crear nada porque todo ya es. En este mundo todo es creación, todo es creado o se puede crear. Al crear generamos un mundo para cada uno, un universo particular para cada mente creadora. Cada uno de ellos es percibido por cada uno de nosotros como real pero no es más que una ilusión. Lo que es no puede dejar de serlo, lo creado es flexible, es percibible de múltiples maneras, cada una en un mundo diferen

Comparto una entrada del blog jugandoalegremente.blogspot.com.es del 31/03/2016. El que busca, encuentra * Aquel que busca, encuentra.  Y si busca bien,  entonces lo que encuentra es la disolución del buscador.  Más que disolución... es el reconocimiento de que el buscador siempre fue ilusorio.  Y este reconocimiento de la ilusoriedad del buscador es la puerta de la más enorme felicidad.  La búsqueda la comienza el ilusorio buscador,  pero el "fruto" final de la búsqueda es la desaparición del buscador. El tesoro no lo goza el buscador,  sino la felicidad pura,  reconociéndose a Sí Misma.  Nunca hubo buscador, ni búsqueda.  Solamente Paz-Felicidad-Plenitud. El intemporal Momento eterno.

Hace un par de días reflexioné nuevamente sobre el orgullo y la imagen que vino a la mente fue la de un uniforme repleto de medallas. Esos uniformes de militares o policías que van llenos de medallitas y que utilizan en las celebraciones o en los desfiles para que todo el mundo las vea. Otra imagen parecida es la de las vitrinas llenas de trofeos por competiciones ganadas ya sea la de una carrera en el colegio o una medalla olímpica. El tema no es lo que se enseña sino cómo se enseña. Cada vez que nos sentimos superimportantes nos ponemos una medalla y nos la ponemos en el pecho sin tener en cuenta que al atravesar la ropa podemos hacernos daño. Después la exhibimos a todo el mundo para sentirnos por encima de ellos. NO todo el mundo que gana una medalla o un trofeo por algo lo exhibe, porque no necesita sentirse superior a los otros.  Como todo está en equilibrio las medallas que exhibimos para sentirnos superiores son compensaciones de aquellas partes de nosotros en las que no

Buenos días Sigo con mi práctica diaria de dedicarle un tiempo para esa conversación privada conmigo mismo, con esa parte de mi, el pasajero de mi taxi, mi alma. Los mensajes se suceden y al contrario de las expectativas que haya podido tener sobre el tema no se trata de un mensaje repetitivo que llega un día tras otro hasta que haya un aprendizaje, no ha sido así, han sido palabras sueltas, una frase, palabras unidas a alguna acción simbólica, alguna me ha llevado a una reflexión y desarrollo de la idea y las otras no. Parece que no hay un orden, o sí, no lo sé. Me doy cuenta de que los mensajes son continuos en espacio y tiempo pero al focalizar mi atención sobre el taxista o el taxi parece como si no hubiesen mensajes. Al cambiar el foco de mi atención al pasajero el mensaje fluye y puede ser cualquier cosa ya que el pasajero no entiende de espacios ni de tiempos y los mensajes son emitidos todos a la vez, por ello el mensaje puede verse sin sentido en el momento de rec

Hace unos días comente entre amigos una forma de entender como cuerpo, personalidad y alma van en una dirección u otra dependiendo de quien mande en ese momento.  Asocie la imagen del cuerpo con un taxi, la personalidad como el taxista y el pasajero como el alma. El pasajero dice donde quiere ir pero dependiendo del taxista y el vehículo se moverá por donde quiera. Muchas veces el pasajero hace sugerencias pero el taxista prefiere discutir con otros taxistas en lugar de aceptar lo que le dice el pasajero.  Está claro que la información que viene del pasajero no llega por por el canal más utilizado pero cuando lo hace usa canales directos que no pasan por la mente y, por supuesto, sin los filtros de la personalidad. Es, después, la personalidad quien interpreta esa información y muchas veces la desvirtúa. He tomado la decisión de consultar cada mañana apenas me levante con mi pasajero y escuchar lo que tenga que decir. Los dos últimos días los mensajes han sido: Deshazte

En el Facebook hace unos días me llegó algo compartido por un@ de mis ami@s que me ha hecho reflexionar. Mirar hasta donde llega este mundo de comparaciones y competencias que no podemos vivir sin tener enfrente un "enemigo", alguien a quien ganar en las disputas del día a día. Y si no hay nadie o nada a lo que enfrentarse hemos de ganar la batalla en nosotros mismos, la eterna lucha del ego y el alma, el "bueno" y el "malo". La imagen compartida decía: "Ser importante es del ego. Ser feliz es del alma" Conclusión: Nadie puede ser feliz si se considera importante porque el ego es malo y solo el alma puede conseguir la felicidad. Mensajes como estos mantienen la lucha constante en nuestro interior por ver quien de los dos gana ego o alma. Esta lucha se proyecta fuera creando conflictos donde no existen. ¿Cuando nos daremos cuenta de que participamos en todas las guerras que se dan en nuestra realidad? Ego y alma o personal

Amar es amar y ya. No hay más. Amar con ... es amar por algo, buscando una finalidad, un resultado. Ya no digo amar por... que sería a cambio de algo, un compromiso. Comprometerse supone admitir que el otro está separado de ti y que tienes que amarlo para que te ame. Resulta paradójico que tengamos que amar para ser amados. Eso no es posible, eso supone mayor separación. Si voy a lo más "egoísta" sería amarme yo mismo. Otra paradoja, si tu no te amas es que te ves separado de todo, estas alimentando, otra vez, la separación. Amar es amar. El amor no entiende de compromisos, el amor no entiende, solo ama. La vida es experiencia, es experimento tras experimento, es ensayo tras ensayo hasta que te das cuenta de lo único que es, es la Vida experimentándose a ella misma para saber de ella. Solo para eso sirve la separación. El único camino para llegar a ella es amar. Quitaos de la cabeza la idea de que hay que sufrir para conseguir el amor. No, el amor no merece l

No quiero expresarlo como una necesidad o una condición y mucho menos como una obligación porque siempre vas a tener el poder de elegir y decidir en cada momento hacia qué te mueves en la vida. CUANTO MÁS TE ACERQUES A TI MÁS SENSACIÓN DE FELICIDAD TENDRÁS. Utilizo la expresión sensación de felicidad porque nos empeñamos en ocultarla hasta que la olvidamos y creemos que solo la podemos tener con cosas externas a nosotros. Cuanto más fiel a ti seas más recordarás de ti y verás que la felicidad forma parte de ti. Primero serán sensaciones que irán y vendrán hasta que la felicidad deje de ser una sensación que tienes para ser la felicidad que eres. La felicidad es nuestra esencia, venimos con ella a este mundo. A más Tú, más Felicidad. Cuando te acercas a tu esencia desaparecen los límites de las creencias y comprendes que todo lo que te rodea forma parte de ti, que tu mundo eres tú.

Me doy cuenta de que para la gran mayoría de personas amar y ser amado implica la necesidad de demostrarlo y expresarlo de alguna manera, si ese amor no se ve es como si no existiera, incluso puede resultar a los ojos de otros como ser insensible si no lo expresas. Tengo claro que esa insensibilidad solo se ve en ojos de quien así lo cree pero cuando resuena algo en mi en ese sentido me siento mal, como esa parte social de mi que siente que debe hacer lo mismo que los demás para ser aceptado, por supuesto, que en mi queda algo de la creencia de que el amor para existir debe demostrarse como si algo no estuviera si no se ve. Como ser social que soy participo de las creencias comunes a las que todos tenemos acceso pero algo en mí, tal vez, la personalidad que llevo conmigo desde mi nacimiento a este mundo o, tal vez, mi conciencia como resultado de mis experiencias en este mundo, me lleva por caminos distintos a la generalidad del sentido común. Desde el punto de vista del sentido co

La expresión "todos los caminos llevan a Roma" se ha utilizado casi siempre para afirmar que da igual el camino que escojas porque vas a llegar al destino elegido, tal vez tardarás más o llegarás enseguida, no sé. Si un camino une dos lugares puedo ir de uno al otro o volver de este último al primero, solo hay que variar el sentido de la marcha. Hoy en un mensaje he utilizado la expresión anterior pero le he dado la vuelta cambiando el origen por el destino: "el Amor viene por todos los caminos" Esa nueva expresión se va a dar siempre cuando te dejes llevar, aparques tu mente y no reacciones automáticamente ante lo que sucede en tu realidad. Si haces eso, llega el amor. Os pongo un enlace de una canción de Darwin Grajales "Y me llega el amor" También os pongo otro enlace, esta vez cantada por Ana Luz A veces, lo único que te puede sacar del sufrimiento es pararte, cambiar el sentido de la marcha y fluir con el amor que va llegando. 

Hola a tod@s y gracias a l@s que en algún momento os pasáis por aquí. Muchos días yo mismo paso por aquí y me digo: "hoy puedes escribir la reflexión de este día", pasan los minutos, alguna hora que otra y termino por cerrar el blog sin escribir nada. Me planteo incluirlo en la agenda de la semana como una tarea más a realizar, pero creo que terminaría por no hacerlo ya que lo vería como una obligación y no debe ser así. Os dais cuenta como yo acabo de hacerlo que me quejo de una obligación respondiendo con otra obligación, ¿os resuena esto? Me doy cuenta que consciente o inconscientemente tengo unas normas grabadas, a modo de programas antivirus, que rechazan o no ciertas cosas o decisiones que suceden en mi realidad. Me doy cuenta que he sido yo quien en algún momento decidió grabar esas normas. Me doy cuenta que existe un programa más instintivo y primitivo que defiende la idea que tengo de mi y que las normas mencionadas antes son entendidas por ese programa como pa